Green Cord

  • Ginga
  • Pêndulo
  • Negativa
  • Lateral Negativa
  • Rolê
  • Queixada
  • Armada
  • Meia lua de compasso (2 hands)
  • Sequences of evasions and kicks
  • Rapa de pé
  • Corta Capim
  • Aú (normal)
  • Aú compasso
  • Aú chapa
  • Queda de rim
  • Handstand (head on the ground)
  • Bridge
  • Clap hands and participate in the chorus
  • Play reco-reco and agogô
  • Identify the toques: São Bento (Angola) and São Bento Pequeno de Angola